Monat: August 2008

An alle StaffelläuferInnen,

wir treffen uns am Samstag, 16. August 2008, auf dem Mitfahrerparkplatz am Pre-Park. Bitte seid pünktlich um 14.00 Uhr da.

Der Lauf beginnt um 16.30 Uhr und endet, logisch bei einem 2-Stunden-Lauf  um 18.30 Uhr. Danach werden wir noch etwas zusammen sitzen. Vielleicht verirren sich ja noch ein paar Fans, die ebenfalls Fahrgemeinschaften bilden könnten (müssten nicht sooooo früh losfahren wie wir)

Bis Samstag in alter Frische

Corinna

Hallo an alle MontagsläuferInnen!!!

Die Fußballsaison beginnt am kommenden Wochenende und so müssen wir unsere Trainingseinheit am Montag, 25. August 2008, wegen des Heimspieles des FCK gegen Nürnberg örtlich verlegen.

Wir treffen uns auf dem Parkplatz am Vogelwoog, wie gewohnt um 18.30 Uhr. Es wäre gut, wenn uns diejenigen, die zum Fußball gehen, bescheid geben würden. So wissen wir, wie viele Übungsleiter gebraucht werden.

 Liebe Grüße Corinna

Liebe SeminarteilnehmerInnen,

am vergangenen Samstag, den 09. August, hat uns Bianca einiges über Training und Ernährung erzählt. Wie immer konnten die aufmerksamen und interessierten Teilnehmer der Fortbildung vieles für sich mitnehmen… und können dies sicherlich in den nächsten Trainingseinheiten umsetzen.

Thorsten habe viele schöne, lustige und "bewegungsreiche" Bilder gemacht. Ihr werden eine Auswahl davon bald auf unserer Fotogalerie finden.

Danke an dieser Stelle erstmal an unsere Referentin Bianca, die die trockene Theorie abwechslungsreich und kurzweilig dargeboten hat. Die praktischen Teile haben uns Spaß gemacht, gerade weil sie nicht alltäglich waren.

Danke an Thorsten für seine Fotodienste, danke an alle, die für unser leibliches Wohl gesorgt haben und danke nicht zuletzt an jene, die geholfen haben, dass der Tag reibungslos verlief.

 Corinna für den Vorstand

Liebe Mitglieder von Fit in Lautern,

da wir in diesem Jahr keine gemeinsame Fahrt unternehmen, haben wir im Vorstand beschlossen, im Herbst eine Wanderung zu organisieren.

Wir werden am Freitag, den 03. Oktober 2008 (Tag der Deutschen Einheit), mit dem Zug nach Neustadt/W. fahren. Von dort beginnen wir unsere Tageswanderung Richtung "Hohe Loog". Wir werden das Tempo so wählen, dass auch für Kinder ein Mitwandern problemlos möglich ist, sofern sie in der Lage sind die gut 14 km zu bewältigen. Für Kinderwägen ist die Strecke eher nicht geeignet!!

Nach alter Sitte werden wir mit dem Rücksack wandern, jedoch in den Hütten auf unserem Weg einkehren. So kommen neben der Bewegung auch die (trainingstechnisch wichtig!!!) Pausen mit Erholung und Ernährung nicht zu kurz .

Wir werden uns um 8.15 Uhr am Bahnhof Kaiserslautern treffen. Dort lösen wir dann Gruppentickets. Pünktlichkeit ist wichtig, da der Zug nicht auf uns wartet! Den Zeitpunkt der Rückfahrt lassen wir offen. Individuelle Gestaltung ist nach Absprache vor Ort durchaus möglich.

Wir freuen uns über rege Teilnahme und habt eine gute Zeit.

Corinna & Vorstand FIL